Tuổi thọ và chế độ ăn uống.

Rõ ràng là trong nghiên cứu của Jewett không thấy nói gì đến vai trò của chế độ ăn uống. Cũng không thấy nói gì đến những nỗ lực nghiêm ngặt nhằm kiểm soát cholesterol. Không thấy nói đến việc nhất thiết phải sử dụng các vitamin và chất khoáng, không thấy có những lời khuyên theo chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe, dùng các chất bổ sung, chất xơ chế độ ăn chay. Những người tuổi 100 có những chế độ ăn uống đa dạng điều này đã được khẳng định trong các công trình nghiên cứu nhưng việc họ duy trì được một trọng lượng đều đều cho thấy họ có khuynh hướng ăn uống vừa phải. Ngoài điều này ra, dường như nhiều điều ta vẫn tin về chế độ ăn uống cần phải bớt cứng nhắc đi. Ở Phần Lan, một nước có truyền thống bị tỷ lệ các cơn đau tim cao nhất thế giới mà các nhà nghiên cứu về tim đã chọn ra một nghìn hai trăm chuyên viên điều hành kinh doanh được cho là có nguy cơ cổ điển béo phì, huyết áp cao, cholesterol cao, nghiện thuốc lá nặng mỗi người hút trên 10 điếu mỗi ngày. Phân nửa số người này được theo một chương trình năm năm tăng cường về chế độ ăn có kiểm soát, theo dõi thường xuyên và có những thông tin chi tiết về những nguy cơ tiềm tàng của họ. Nhóm còn lại đê cho sống tự do theo ý muốn nhưng có theo dõi đều đều. Sau năm năm cuối chương trình, các nhà nghiên cứu cực kỳ ngạc nhiên khi thấy tỷ lệ tử vong cao hơn nhiều ở nhóm được khuyên làm giảm lượng cholesterol, calori, đường và rượu, trong số này những ca tử vong do các cơn đau tim nhiều gấp hai lần. Điều này xảy ra cho dù nhóm được theo dõi chặt chẽ được khuyên nên ăn nhiều chất béo không đa bão hòa chủ yếu là margarine thay thịt đỏ bằng cá, gà và rau, bỏ thuốc là và giảm uống rượu. Sau 15 năm các số liệu thống kê vẫn còn lệch lạc, nhóm được theo dõi chặt chẽ bị 34 ca tử vong vì tim, nhóm đối chứng chỉ có 14 người. Dù gì thì nhóm được để cho tiếp tục hút thuốc lá, uống rượu, ăn xả láng vẫn có nguy cơ cao hơn nhiều. Điều gì đã xảy ra? Những kết quả trái khoáy có thể, hoặc không thể, suy được rằng kiểm soát cholesterol mà bạn ăn là điều quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Nhưng chúng chắc chắn là lý do để lên án thực chất gây stress của những kỹ thuật dự phòng hiện nay. Một chuyên gia về tim hàng đầu ở Anh đã giải thích một cách dễ chịu: “Những kết quả này không có nghĩa bạn có thể cứ tự do nhồi nhét vào bụng đủ thứ một cách ngu ngốc mà không bị trừng phạt

Sản phẩm kem nhau thai cừu Rebirth được chiết xuất từ nhau thai cừu kết hợp với vitamin E 1000 I.U giúp dưỡng ẩm cho da, giảm vết thâm nám, giảm tàn nhang hiệu quả và mang lại sức sống mới cho các tế bào. Sản phẩm máy bay điều khiển từ xa giá rẻ là loại đồ chơi được cả người lớn và trẻ em đều yêu thích. Chiaki.vn bán máy bay điều khiển từ xa nhiều mẫu mã, chất lượng đảm bảo, giao hàng toàn quốc. Bạn đang đau đầu vì không biết lựa chọn món quà nào thích hợp cho người phụ nữ của mình, chiaki.vn sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề trên với các sản phẩm đặc biệt cho phái nữ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *